宝宝百天通常从出生当天开始计算，满100天即为百天。例如5月1日出生的宝宝，百天日期为8月8日左右，具体天数需结合月份实际天数累计。
计算时可直接将出生日期作为第1天，之后连续计算至第100天。若手动计算易出错，可使用手机日历功能辅助：输入出生日期后直接添加99天，系统将自动显示准确日期。部分家长可能误将次日作为第一天，此时百天会提前一天，建议以当地习俗或家庭习惯为准。
宝宝百天是成长的重要节点，家长可根据情况拍摄纪念照或举办庆祝仪式。若需安排特殊活动，建议提前核对日期，避免计算误差。日常养育中定期记录月龄变化，能更清晰掌握生长发育节奏。