孕妇通常不建议食用马齿苋。马齿苋属于药食同源的植物，虽然含有一定营养成分，但其性质偏寒且具有一定药理作用，可能对孕期产生不利影响。
1、药理作用
马齿苋在中医学中具有清热解毒、凉血消肿的功效，其含有的生物碱等成分可能刺激子宫平滑肌，引发子宫收缩反应。动物实验研究表明，大量摄入马齿苋提取物可能增加流产风险。
2、潜在风险
孕早期胎儿着床不稳定阶段，食用马齿苋可能增加先兆流产概率。孕中晚期过量食用可能诱发宫缩，存在早产隐患，特别是对于有习惯性流产史的孕妇风险更高。
3、特殊情况
若作为调味佐料少量添加于菜肴中，且经专业中医师辨证认为体质适宜者，可在医生指导下酌情使用。但常规饮食中不建议刻意食用，更不应作为药膳大量摄入。
孕妇日常饮食应注重营养均衡，避免食用具有明确药理活性的野菜或中药材。如出现误食情况且伴有腹痛等不适症状，应及时到妇产科就诊。建议孕期所有饮食调整前先咨询专业医师，确保母婴安全。