银屑病的治疗需以正规医学手段为主，部分辅助方法可能对缓解症状有一定帮助。日常可尝试皮肤保湿、适度日光照射、调整饮食结构等方法，但需在医生指导下进行。
1、皮肤保湿
银屑病皮损常伴随干燥脱屑，使用凡士林、尿素软膏等保湿剂可软化角质层，减少鳞屑脱落和瘙痒感。建议每日涂抹2-3次，尤其在沐浴后皮肤湿润时使用效果更佳。
2、适度日光照射
紫外线中的UVB波段对部分患者具有抑制表皮细胞过度增殖的作用。可选择每天早晨或傍晚阳光较柔和时，暴露患处皮肤10-15分钟，需注意避免晒伤。
3、饮食结构调整
适当增加富含ω-3脂肪酸的食物如深海鱼、亚麻籽等，有助于调节炎症反应。同时减少饮酒及辛辣刺激性食物摄入，临床观察发现部分患者症状与饮食刺激存在相关性。
需特别注意，大蒜擦拭、醋泡花椒等民间偏方可能刺激皮肤导致病情加重。病程中出现的红斑扩大、关节肿痛或指甲改变等情况，应及时到皮肤科进行系统治疗。规范化的治疗方案通常包括外用糖皮质激素、维生素D3衍生物制剂以及光疗等综合干预措施。