眼皮跳可能是生理性原因所致，也可能与眼疲劳、干眼症、面肌痉挛等疾病原因有关，建议结合其他症状进行判断。若症状持续或加重，应及时就医明确病因。
1、生理性原因
短暂性眼皮跳动多由精神紧张、睡眠不足或过量摄入咖啡因等生理因素引起。这类眼皮跳通常持续时间较短，可能伴随眼周肌肉轻微抽搐，一般通过调整作息、放松心情或局部热敷即可缓解，无需特殊治疗。
2、眼疲劳
长时间使用电子屏幕、阅读或佩戴不合适眼镜可能导致眼外肌过度收缩。这种情况下眼皮跳动可能伴随眼睛酸胀、视物模糊等症状，可通过遵医嘱使用七叶洋地黄双苷滴眼液、复方门冬维甘滴眼液等缓解视疲劳药物，同时建议每用眼1小时休息5-10分钟。
3、面肌痉挛
当支配眼轮匝肌的面神经受到血管压迫或炎症刺激时，可能出现单侧眼睑不自主抽动。这种情况的跳动频率较高且持续时间长，可能逐渐累及面部其他肌肉，需通过核磁共振检查确诊，必要时可采用卡马西平片、奥卡西平片等抗癫痫药物，或考虑肉毒素注射治疗。
若眼皮跳动持续超过1周，伴随眼睛红肿、视力下降或面部肌肉联动性抽搐，建议及时到眼科或神经内科就诊。日常生活中应注意保持规律作息，避免强光刺激，适当补充富含B族维生素的食物，如全麦食品和深绿色蔬菜，有助于维持神经肌肉正常功能。