女性性欲减退可通过心理调节、药物治疗、激素治疗、生活方式调整以及物理治疗等方法进行改善，具体治疗方案需结合个体情况由医生制定。若症状持续加重或伴随其他不适，建议尽早就医评估。
1、心理调节
长期压力、焦虑或夫妻关系紧张可能导致性欲减退。可通过心理咨询、认知行为疗法等方式改善心理状态，缓解因情绪问题引起的性功能障碍。伴侣间加强沟通、营造亲密氛围也有助于提升性欲。
2、药物治疗
针对抑郁或焦虑引起的性欲减退，可在医生指导下使用氟西汀片、盐酸帕罗西汀片等抗抑郁药物。若存在生殖系统感染，需遵医嘱使用阿莫西林胶囊、甲硝唑片等抗生素控制炎症。
3、激素治疗
围绝经期女性因雌激素下降导致的性欲减退，可经专业评估后使用雌二醇凝胶、替勃龙片等激素替代药物。需定期监测激素水平，避免擅自调整剂量引发子宫内膜增生等风险。
4、生活方式调整
保持每周3-5次有氧运动，如游泳或瑜伽，有助于改善盆底肌功能。饮食中增加核桃、三文鱼等富含ω-3脂肪酸的食物，避免长期熬夜，保持规律作息有助于调节内分泌平衡。
5、物理治疗
盆底肌松弛导致的性体验下降者，可通过凯格尔运动或生物反馈治疗增强盆底肌张力。磁刺激等物理疗法也可改善局部血液循环，提升性敏感度，通常需每周2-3次连续治疗4-6周。
日常应注意避免过度节食减肥导致营养失衡，建议通过冥想、正念练习缓解压力。用药期间需定期复查肝肾功能，激素治疗者应每半年进行乳腺和妇科检查。若出现阴道干涩等不适，可使用水溶性润滑剂改善性体验。