驷马穴的准确位置通常包括驷马上穴、驷马中穴和驷马下穴三个点位，其定位以锁骨及肋间隙为解剖标志。具体定位需结合体表标志及骨性结构进行判断，建议由专业医师操作。
1、驷马上穴
位于锁骨中点下缘，旁开两寸处。取穴时以锁骨中点为基准，向外侧旁开约三指并拢的宽度，垂直向下按压可触及第一肋间隙。该穴点位于胸大肌与三角肌交界处的凹陷中，局部常有明显酸胀感。
2、驷马中穴
在驷马上穴垂直向下两寸处，约平第三肋骨间隙。沿胸骨中线向外四指宽度的垂直线与第三肋间隙交汇处可触及该穴点。定位时需注意避开乳房的腺体组织，男性位于乳头水平线外侧约三指宽处。
3、驷马下穴
位于驷马中穴垂直向下两寸处，约平第五肋骨间隙。该穴点对应胸大肌外缘与腹直肌鞘交界处，取穴时应保持上肢自然下垂，在腋前线与第五肋间隙交叉点内侧约一寸处定位。
进行穴位刺激前需严格消毒皮肤，建议采用指压法代替针刺。日常保健可用拇指指腹以画圈方式按压，每穴持续3-5分钟，力度以产生轻微酸胀感为宜。注意该区域分布肋间神经及血管，自行操作不当可能引发气胸风险，出现胸闷、刺痛等症状应立即停止并就医。