牙疼通常可以尝试盐水漱口、冷敷、丁香油涂抹、姜片或大蒜贴敷等小偏方缓解症状，但以上方法不能替代正规治疗。若疼痛持续或加重，建议及时就医处理牙髓炎、龋齿等原发疾病。
1、盐水漱口
将适量食盐溶解于温水中，含漱后吐出。盐水具有轻微杀菌作用，可减少口腔细菌数量，缓解牙龈炎症引发的疼痛，但无法消除龋齿或牙髓感染。
2、冷敷
用冰袋或冷毛巾敷于牙疼对应的面部区域，每次10-15分钟。低温可收缩局部血管，减轻肿胀和神经压迫，适合外伤或牙龈肿胀引起的疼痛，但对牙髓炎效果有限。
3、丁香油
棉签蘸取少量丁香油涂抹于疼痛牙齿周围。丁香油含丁香酚成分，具有短暂麻醉神经的效果，可暂时缓解疼痛，但过敏体质者慎用，且需避免直接接触口腔黏膜。
4、姜片贴敷
新鲜姜片切薄片后敷在疼痛部位。生姜含姜辣素，能通过刺激局部血液循环减轻炎症反应，适用于轻度牙龈肿痛，但对深部感染无效。
5、大蒜贴敷
将大蒜捣碎敷于疼痛牙齿表面。大蒜素具有一定抗菌作用，可抑制部分口腔致病菌，但可能刺激黏膜引发灼痛，不建议长期使用。
以上方法均为临时缓解措施，无法根治牙髓感染、龋齿或牙周病等问题。建议尽快到口腔科就诊，通过根管治疗、补牙或拔牙等方式解决病因，日常需注意保持口腔清洁并定期检查牙齿。