捐肾对身体的影响主要包括肾功能代偿、手术相关风险、长期健康变化等，需在医生指导下评估。
1、肾功能代偿
健康人捐献一个肾脏后，剩余肾脏会通过代偿性增大和功能增强来维持正常代谢。多数情况下，单侧肾功能可满足身体需求，但需避免过度劳累或高盐高蛋白饮食，以减轻肾脏负担。
2、手术风险
肾脏捐献需进行腹腔镜或开放手术，可能出现术中出血、术后感染、麻醉不良反应等并发症。术后恢复期约需4-6周，期间需注意伤口护理及避免剧烈活动。
3、长期健康影响
少数捐献者未来可能出现高血压、蛋白尿或肾功能轻度下降。研究显示，捐肾者远期尿毒症发生率与普通人无显著差异，但仍需每年复查肾功能、血压及尿常规。
4、心理影响
部分捐献者可能因手术经历或对健康的担忧产生焦虑情绪，但多数人因帮助他人获得积极心理体验。必要时可通过心理咨询缓解压力。
捐肾属于重大医疗决策，术前需全面评估身体状况，选择正规医疗机构完成手术。术后保持低盐饮食、规律作息、控制体重，并遵医嘱定期复查，有助于降低健康风险。