海底穴通常指的是会阴穴，其准确位置在人体肛门与前阴根部连线的中点处。该穴位属于任脉，是临床常用的针灸穴位之一，需由专业医师进行操作。
1、定位方法
取穴时可采用胸膝位或侧卧位，于肛门与阴囊根部（男性）或大阴唇后联合（女性）之间的凹陷处定位。体表触摸时可感知局部柔软且有轻微凹陷感，部分人群可能有酸胀反应。穴位深度约0.5-1寸，具体进针需根据个体体型调整。
2、解剖层次
该穴位浅层分布有会阴神经的皮支，深层接近会阴中心腱结构。周围有会阴动静脉分支通过，针刺时应避开血管神经束，直刺深度控制在安全范围内，通常建议在0.3-0.5寸之间。
3、操作禁忌
局部存在感染、溃疡或肿瘤病变时禁止施针。孕妇、凝血功能障碍患者慎用此穴。自行按压时建议采用指腹轻柔点按，每次持续3-5分钟，每日不超过2次，出现刺痛或不适感应立即停止。
该穴位具有调节阴阳、醒神开窍的作用，临床多用于治疗痔疮、便血、尿闭等病症。如需进行针灸治疗，建议前往正规医疗机构，由持证中医师根据具体病情制定治疗方案，避免因操作不当引发感染或组织损伤。