大众养生网

糖尿病治疗“五驾马车”是什么

何静 内分泌科 副主任医师

江西省人民医院 三甲

糖尿病治疗的“五驾马车”通常包括饮食控制、运动疗法、药物治疗、血糖监测和健康教育五个方面。这些方法综合运用可帮助患者有效管理病情。

1、饮食控制

糖尿病患者需根据体重和活动量制定个性化饮食方案,限制高糖、高脂食物,增加膳食纤维摄入。建议采用低升糖指数食物如全谷物、绿叶蔬菜,合理分配三餐热量,避免暴饮暴食。部分患者可通过营养科医师指导制定专属食谱。

2、运动疗法

规律的有氧运动如快走、游泳等,每周至少150分钟,可提高胰岛素敏感性。抗阻训练如哑铃操每周2-3次,需注意运动前后血糖监测,避免空腹运动引发低血糖。合并视网膜病变者应避免剧烈跳跃运动。

3、药物治疗

包括口服降糖药和注射制剂。常用口服药有二甲双胍缓释片、格列美脲片、达格列净片等,注射类药物有甘精胰岛素、利拉鲁肽等。需根据胰岛功能、并发症情况选择药物,联合用药时注意不同药物的作用机制。

4、血糖监测

通过指尖血糖仪或动态血糖监测系统,记录空腹、餐后血糖及糖化血红蛋白水平。血糖不稳定者每日需检测4-7次,使用胰岛素泵患者需配合持续监测。监测数据有助于及时调整治疗方案。

5、健康教育

包括疾病认知、自我管理技能培训及心理疏导。患者需掌握足部护理、低血糖应急处置等方法,参加医院组织的糖尿病管理课程,家属应学习急救知识。定期接受眼底、肾功能等并发症筛查。

糖尿病患者需在专科医生指导下制定个体化方案,每3-6个月复查糖化血红蛋白,及时调整治疗措施。注意保持规律作息,戒烟限酒,出现视力模糊、四肢麻木等异常症状应立即就医。

推荐文章

推荐问答