婴幼儿需要补充的关键营养包括维生素D、铁、钙、DHA以及锌等，这些元素对生长发育具有重要作用。合理补充需结合饮食和医生指导，避免过量。
1、维生素D
母乳中维生素D含量较低，婴幼儿皮肤合成能力有限，容易缺乏。缺乏维生素D可能导致佝偻病或骨骼发育异常。出生后数日即可遵医嘱每日补充400IU制剂，辅食期可增加蛋黄、鱼类等食物。
2、铁
6个月后母乳中铁无法满足需求，缺铁可能引发贫血、认知发育迟缓。可通过强化铁米粉、红肉泥、动物肝脏等补充。早产儿或低体重儿需在医生评估下提前补充铁剂。
3、钙
骨骼和牙齿发育需要充足钙质，1岁前每日需约250mg。母乳或配方奶是主要来源，添加辅食后可摄入酸奶、奶酪、豆腐等。过量补钙可能影响铁吸收，需遵医嘱调整。
4、DHA
作为脑神经和视网膜的重要成分，可通过母乳、DHA强化配方奶或深海鱼类摄入。早产儿、奶粉喂养儿可咨询医生使用藻油DHA补充剂，每日推荐量约100mg。
5、锌
参与免疫功能及细胞分化，缺锌可能导致生长迟缓、食欲下降。可通过肉类、贝类、坚果粉等辅食补充。腹泻期间锌流失增加，可短期遵医嘱补充葡萄糖酸锌口服液。
建议定期监测婴幼儿生长发育曲线，优先通过均衡饮食获取营养。若出现枕秃、夜惊、食欲差等症状，需就医评估是否缺乏特定营养素，避免自行盲目使用补充剂。