勃起硬度不足可能与心理因素、血管功能异常、激素水平异常、神经损伤或不良生活习惯等有关，通常可通过心理调整、药物治疗、物理治疗、生活方式调整、手术治疗等方法进行改善。建议及时就医明确具体原因，在医生指导下选择合适的治疗方案。
1、心理调整
若因焦虑、抑郁等心理因素导致勃起硬度不足，可通过心理咨询或行为疗法进行改善。认知行为疗法有助于调整对性行为的错误认知，缓解心理压力，伴侣间的有效沟通也能增强信心，改善勃起功能。
2、药物治疗
医生常开具PDE5抑制剂类药物，如西地那非片、他达拉非片、伐地那非片等，通过抑制磷酸二酯酶活性来增强阴茎血流。对于睾酮水平低下者，可能需补充十一酸睾酮胶丸等雄激素制剂。合并慢性病者需同时控制血糖（二甲双胍）、调节血压（硝苯地平）等基础治疗。
3、物理治疗
真空负压装置通过外部负压促使血液流入阴茎海绵体，帮助实现勃起状态。该方法适用于药物治疗效果不佳或存在用药禁忌者，需在专业人员指导下规范使用，注意控制负压强度和使用时间。
4、生活方式调整
均衡饮食可多摄入富含锌元素的海产品及坚果，规律进行深蹲、慢跑等有氧运动改善血液循环。严格戒烟限酒，避免熬夜保证充足睡眠，控制体重在正常范围（BMI18.5-23.9），这些措施有助于改善血管内皮功能。
5、手术治疗
对于严重血管性勃起功能障碍，经保守治疗无效者可考虑阴茎血管重建术。器质性病变患者可能需要植入阴茎假体，常见类型包括可膨胀式三件套假体，术后需严格预防感染并定期复查。
日常应注意避免过度焦虑，建立规律的性生活频率（每周2-3次为宜）。用药期间需监测血压变化，PDE5抑制剂不可与硝酸酯类药物联用。术后患者需保持会阴部清洁，术后6周内避免性行为。建议每3-6个月复查性激素水平和血流多普勒检查，及时调整治疗方案。