14个月的宝宝一天喝奶粉的次数通常为3~4次，每次奶量约150~200ml，具体喂养安排需结合辅食添加情况调整。家长应根据宝宝的实际需求灵活掌握，避免过度喂养或摄入不足。
1、早餐时
晨起后可以喝一次奶粉，建议奶量为150~200ml。此时可搭配适量辅食如鸡蛋羹、婴儿米粉等，既能补充夜间消耗的能量，又能逐步培养规律饮食。需注意奶粉冲调比例要严格按照说明，避免过浓影响消化。
2、加餐时
上午和下午各安排一次加餐饮用，每次100~150ml。这个阶段的宝宝活动量增加，加餐有助于补充能量消耗。建议在两顿正餐之间饮用，避免影响正餐食量。若宝宝辅食摄入充足，可适当减少单次奶量。
3、睡前
睡前1小时饮用150~200ml奶粉有助于提高睡眠质量。此时喂养要注意口腔清洁，喂奶后可用纱布蘸温水轻柔擦拭牙龈和乳牙。部分对奶睡有依赖的宝宝，可逐渐减少睡前奶量，避免龋齿风险。
家长需注意观察宝宝的消化情况，若出现腹胀、腹泻等不适需调整喂养方式。随着月龄增长，应逐步增加固体食物占比，18月龄左右可过渡到每日2~3次奶粉喂养。定期进行儿童保健检查，根据体重增长曲线和发育评估及时调整喂养方案。配方奶喂养期间要保证奶瓶、奶嘴每日消毒，避免微生物污染。