多维元素片作为营养补充剂，通常具有补充必需营养素、维持代谢功能、促进骨骼健康、增强免疫能力、改善皮肤状态等功效和作用。其成分一般包含多种维生素和矿物质，可满足人体日常所需。
1、补充必需营养素
多维元素片含有维生素A、B族、C、D、E以及钙、铁等矿物质，能弥补饮食中营养摄入不足的情况。例如维生素B12参与红细胞生成，铁元素可预防缺铁性贫血。
2、维持代谢功能
B族维生素如B1、B2、B6是辅酶的重要组成部分，帮助碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢转化。烟酸（维生素B3）对能量代谢过程有直接促进作用。
3、促进骨骼健康
维生素D可调节钙磷代谢，促进肠道钙吸收。配合片剂中的钙元素共同维护骨密度，对预防骨质疏松有辅助作用，尤其适用于日晒不足的人群。
4、增强免疫能力
维生素C能促进白细胞功能，锌元素参与免疫细胞分化。临床试验表明规律补充多维元素可降低呼吸道感染发生率，但无法替代药物治疗。
5、改善皮肤状态
维生素E具有抗氧化作用，可减少自由基对皮肤细胞的损伤。维生素A参与上皮细胞分化，对维持皮肤屏障完整性有帮助，但需注意避免过量摄入。
服用多维元素片前建议咨询医师或药师，尤其慢性病患者或孕妇等特殊人群需注意成分禁忌。日常应优先通过均衡饮食获取营养，补充剂不能替代正常膳食，长期服用需监测相关指标。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。