尿酸升高与饮食不当、代谢异常等因素有关，通常可以吃芹菜、樱桃、低脂牛奶等食物辅助调节，但需结合药物治疗才能达到快速降尿酸的效果。食物仅能起到辅助作用，具体用药需遵医嘱。
1、芹菜
芹菜富含钾元素和膳食纤维，钾元素可促进尿酸排泄，膳食纤维有助于调节肠道功能，减少尿酸在体内的蓄积。日常可将芹菜焯水凉拌或榨汁饮用，但不宜过量食用，以免引起胃肠不适。
2、樱桃
樱桃中的花青素、维生素C等成分具有抗氧化作用，有助于减少尿酸生成并促进排泄。研究表明每日摄入约200克樱桃可能对降低血尿酸有益，但需注意避免食用高糖分果脯类加工产品。
3、低脂牛奶
低脂乳制品中的酪蛋白和乳清蛋白可促进尿酸排泄，且嘌呤含量较低。建议选择无糖低脂酸奶或纯牛奶，每日饮用300毫升左右较为适宜，乳糖不耐受者可替换为舒化奶。
对于高尿酸血症患者，除调整饮食外，还需在医生指导下使用非布司他片、苯溴马隆片、别嘌醇片等降尿酸药物。日常生活中需严格限制动物内脏、海鲜等高嘌呤食物摄入，每日饮水量应保持在2000毫升以上。若出现关节红肿热痛等痛风症状，应及时到风湿免疫科就诊。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。