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香蕉黑心了还能吃吗

王雯 营养科 副主任医师

河南省人民医院 三甲

香蕉黑心是否还能吃需要根据具体情况判断。若由氧化导致且未变质通常可以吃,若因变质引起则不建议食用。

香蕉黑心可能与果肉氧化或变质有关。成熟的香蕉在存放过程中,果肉中的多酚氧化酶会与氧气反应产生黑色素,导致果肉颜色变深,这种情况下果肉通常无异味且未腐烂。若香蕉因存放不当导致微生物滋生,出现明显霉斑、酸臭或腐烂现象,则可能已经变质。

判断香蕉是否可食用时,可先观察果肉状态。若仅有少量黑心且果皮完整,剥开后无异味、无黏液,通常属于正常氧化现象,去除黑心部分后仍可食用。若果肉大面积发黑、质地软烂并伴有刺鼻气味,可能已滋生霉菌或细菌,继续食用存在腹泻风险。

日常建议将香蕉存放在阴凉通风处,避免高温潮湿环境加速变质。已经剥开的香蕉可用保鲜膜包裹冷藏,并尽快食用。若发现香蕉表皮出现大面积黑斑或果柄腐烂,即使果肉未完全变黑也应谨慎食用。

科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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