维生素C和维生素E是否可以长期每天服用一片，通常需要根据具体剂量和个人健康状况综合判断，不能一概而论。一般情况下，若为正常补充且剂量合理，可遵医嘱适当服用，但长期过量可能引发不良反应。
维生素C的每日推荐摄入量为100mg，维生素E为15mg。若所服用的片剂剂量在推荐范围内，且日常饮食摄入不足，通常可遵医嘱长期补充。但若长期超过推荐剂量，维生素C可能增加泌尿系结石风险，维生素E可能影响凝血功能，需避免过量。
若存在维生素缺乏症或特定健康需求，如免疫力低下、皮肤修复等，医生可能建议规律补充维生素C和E。但需定期监测体内维生素水平，防止蓄积过量。孕妇、哺乳期女性或服用抗凝药物者，需严格遵循医生指导，避免自行用药。
日常补充维生素应以均衡饮食为主，如柑橘类水果富含维生素C，坚果类食物富含维生素E。若需长期服用维生素补充剂，建议先进行营养评估，并在医生指导下调整剂量和用药周期，避免与其他药物产生相互作用。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。