身高150厘米的标准体重通常在42~54公斤。该范围主要基于身体质量指数（BMI）的正常值计算，具体数值可能因个体差异而略有不同。
BMI是衡量体重与身高比例的常用指标，正常范围为18.5~24.0。对于身高150厘米的成年人，按照BMI计算公式体重（kg）=BMI×身高（m）的平方计算，最低健康体重约为18.5×1.5×1.5≈41.6公斤，最高健康体重约为24×1.5×1.5≈54公斤。实际标准体重还需考虑年龄、骨骼密度和肌肉含量等因素，青少年因处于发育期，体重标准与成年人存在差异，老年人因肌肉流失可适当放宽标准范围。
保持健康体重建议定期监测BMI数值，通过均衡膳食和适度运动进行调节。若体重持续低于38公斤或超过60公斤，或伴随乏力、水肿等异常症状，建议及时至内分泌科或营养科就诊，由专业医师进行体成分分析和健康评估。日常管理中应避免过度节食或暴饮暴食，保持规律的作息习惯。
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