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豆腐花是发物吗

王雯 营养科 副主任医师

河南省人民医院 三甲

豆腐花一般不属于发物,健康人群通常可以适量食用。但部分特殊人群需根据自身情况调整饮食,避免引发不适。

豆腐花由黄豆加工而成,中医认为黄豆性平,制成的豆制品多数不具有发散、动风的特性,因此常规饮食中通常不会将其归为发物。对于健康人群而言,豆腐花含有优质植物蛋白和钙质,适量摄入有助于补充营养。但对于大豆过敏者,食用后可能出现皮肤瘙痒、腹泻等过敏反应,此类人群需严格避免摄入。此外,急性痛风发作期患者应注意控制豆制品的摄入量,因其中含有一定量嘌呤成分。

日常饮食中若未出现异常反应,一般无需刻意避免食用豆腐花。但既往有食物过敏史或慢性代谢性疾病患者,建议咨询医师或营养师制定个体化饮食方案。

科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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