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血糖高患者能否食用雪莲果

王雯 营养科 副主任医师

河南省人民医院 三甲

血糖高患者是否可以食用雪莲果需根据具体情况判断。一般情况下,若血糖控制平稳,可少量食用;若血糖波动较大,则需谨慎。

雪莲果的碳水化合物含量较低,且含有丰富的低聚果糖和膳食纤维。低聚果糖属于可溶性膳食纤维,在人体内不易被分解吸收,对血糖影响较小。同时,其膳食纤维可延缓胃排空速度,减少葡萄糖的快速吸收,有利于餐后血糖控制。但需注意雪莲果的摄入量,建议每次食用不超过100克,并相应减少主食摄入量以控制总热量。

对于正在接受胰岛素治疗或口服降糖药的患者,食用前建议监测血糖变化。若发现食用后血糖明显升高,应及时调整饮食方案。日常饮食中仍需以低升糖指数食物为主,保持营养均衡,避免空腹食用高糖分水果。具体饮食安排建议咨询营养科医生,根据个体化血糖监测结果制定合理的膳食计划。

科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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