感冒患者一般可以适量吃橙子。橙子富含维生素C、水分和膳食纤维等营养成分，能够为机体补充能量，并辅助缓解咽喉不适。但若患者存在胃肠道症状或血糖异常时需谨慎食用。
橙子含有丰富的维生素C，这种成分有助于促进免疫系统功能，增强机体对病原体的防御能力。对于普通感冒患者，适量摄入可辅助缩短病程。橙汁中含有的水分能有效补充因发热导致的体液流失，缓解口干症状。膳食纤维成分对维持肠道正常蠕动也有积极作用，有助于预防感冒伴随的便秘情况。
需注意橙子含糖量较高，糖尿病患者应控制摄入量。感冒合并急性胃肠炎时，过量食用可能刺激胃黏膜，出现反酸等不适症状。建议选择新鲜橙子，避免饮用含添加剂的加工橙汁。日常饮食应保持多样化，感冒期间可适量增加瘦肉、鸡蛋等优质蛋白摄入。若出现持续高热、剧烈咳嗽等症状，应及时就医规范治疗。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。