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鸭血嘌呤含量高吗

王雯 营养科 副主任医师

河南省人民医院 三甲

鸭血属于中低嘌呤食物,其嘌呤含量通常不高,适量食用一般不会导致尿酸水平明显波动。每100克鸭血的嘌呤含量大约在50-100毫克之间,具体数值可能因鸭的品种和饲养方式有所差异。

鸭血的主要成分包括水分、蛋白质、铁元素及少量脂肪,其中蛋白质含量较高,但核酸物质(嘌呤来源)相对较少。相较于动物内脏、海鲜等高嘌呤食物,鸭血的嘌呤含量属于中等偏低水平。对于高尿酸血症或痛风患者而言,在非急性发作期可少量食用,但需注意控制摄入量,避免短时间内大量进食。

日常饮食中需注意荤素搭配,避免同时摄入啤酒、浓汤、豆类等高嘌呤食物。若存在尿酸代谢异常或痛风病史,建议定期监测血尿酸水平,必要时在医生指导下调整饮食结构并配合药物治疗。

科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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