榴莲作为热带水果，食用时通常需注意避免与酒类同食、糖尿病及湿热体质者谨慎食用、控制摄入量等禁忌。具体禁忌需结合个人体质及健康状况判断。
1、避免与酒类同食
榴莲含有硫化物成分，可能抑制体内乙醛脱氢酶活性，影响酒精代谢。若同时饮酒，易导致乙醛蓄积，出现面部潮红、恶心等不适反应，严重时可能引发酒精中毒风险。
2、糖尿病及湿热体质者谨慎
榴莲含糖量高达27%，升糖指数较高，糖尿病患者过量食用易引起血糖波动。中医认为其性热，湿热体质者过量食用可能导致口舌生疮、痤疮加重等上火症状。
3、控制摄入量
每100克榴莲含约150千卡热量，单次建议食用不超过200克。过量摄入易引发腹胀、便秘等消化不良症状，且高脂高糖特性可能增加肥胖风险，特殊人群需遵医嘱调整摄入量。
日常食用榴莲建议选择成熟度适中的果肉，避免与牛奶、碳酸饮料等易产气食物同食。心脑血管疾病患者、孕妇及肾功能不全者应控制摄入量，出现腹痛、皮疹等过敏反应时需立即停食并就医检查。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。