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哪些人群不宜食用泥鳅

王雯 营养科 副主任医师

河南省人民医院 三甲

泥鳅虽然营养丰富,但部分人群可能不宜食用,通常包括过敏体质者、痛风患者以及消化功能较弱的人群。具体是否适宜食用需根据个人情况综合判断。

1、过敏体质者

泥鳅含有特定蛋白质成分,可能诱发过敏反应。易过敏人群食用后可能出现皮肤瘙痒、红肿或呼吸困难等症状,这类人群需谨慎尝试新食材,必要时进行过敏原检测。

2、痛风或高尿酸血症患者

泥鳅属于中高嘌呤食物,每100克约含75~150毫克嘌呤。痛风急性发作期患者摄入后可能加重关节肿痛,日常尿酸水平偏高者需控制摄入量,避免诱发代谢紊乱。

3、消化功能较弱者

泥鳅肉质纤维较粗且蛋白质含量高,胃肠炎、胃溃疡等消化道疾病患者食用后可能出现腹胀、腹痛等消化不良症状,建议采用清蒸等易消化的烹饪方式,少量食用。

此外,孕妇、儿童等特殊人群食用时需确保食材彻底加热,避免寄生虫或细菌污染风险。若食用后出现皮疹、腹泻等不适,应及时停止进食并就医评估,日常饮食选择需结合自身健康状况合理调整。

科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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