无糖可乐一般不会直接导致发胖，但长期过量饮用可能通过其他途径间接影响体重。其成分中不含蔗糖或果葡糖浆，主要甜味来源于代糖，这类物质几乎不产生热量，因此单从热量摄入的角度来看不会引发肥胖。
代糖虽然热量低，但部分研究表明其可能影响人体对甜味的感知，间接导致食欲增加。例如，长期饮用无糖可乐可能使味觉对甜度产生适应性，促使部分人群更倾向于选择高糖、高热量的食物来满足对甜味的需求。此外，代糖可能通过肠道菌群的变化影响代谢功能，但目前相关研究结论尚未完全统一。
建议日常控制无糖可乐的摄入量，每天不超过1-2罐为宜。同时需注意均衡饮食，避免因代糖影响而过多摄入其他高热量食物。若存在糖尿病等代谢性疾病，饮用前应咨询医生，根据个体情况合理选择饮品。
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