花粉作为天然营养品，通常具有增强免疫力、抗氧化、调节内分泌、改善消化功能以及促进血液循环等功效和作用。其应用需结合具体需求，并在医生指导下合理使用。
1、增强免疫力
花粉富含蛋白质、氨基酸及维生素等营养成分，可为免疫细胞提供营养支持，促进抗体生成，辅助提升机体对病原体的防御能力。
2、抗氧化
花粉中的黄酮类化合物和多酚成分能清除体内自由基，减缓氧化应激反应，对延缓细胞衰老和预防慢性疾病有一定辅助作用。
3、调节内分泌
部分研究表明，花粉可能通过影响激素分泌调节内分泌功能，对围绝经期综合征或轻度月经紊乱患者可能产生调理效果。
4、改善消化功能
花粉所含的酶类物质可促进胃肠道蠕动，帮助分解食物中的营养物质，对功能性消化不良或食欲不振有一定改善作用。
5、促进血液循环
花粉中的不饱和脂肪酸和矿物质成分有助于降低血液粘稠度，改善微循环，对心脑血管健康具有潜在益处。
使用花粉时需注意个体差异，部分人群可能出现过敏反应。建议首次使用前进行过敏测试，出现皮疹、呼吸困难等不适立即停用。慢性疾病患者或孕妇等特殊人群使用前应咨询专业医师。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。