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马肉可以食用吗

王雯 营养科 副主任医师

河南省人民医院 三甲

马肉一般可以食用,但需注意其来源安全性和食用方式。部分国家和地区有食用马肉的传统,但需确保符合食品安全标准。

马肉含有丰富的蛋白质、铁、维生素B12等营养成分,适量食用可为人体提供必需氨基酸和矿物质。在某些文化中,马肉被制成风干肉、香肠等特色食品,具有独特的口感和风味。需要注意的是,马肉的脂肪含量较低,肉质纤维较粗,烹饪时需采用炖煮等方式改善口感。

食用马肉前应确认肉类经过正规检验检疫,避免食用来源不明的马肉。对马肉过敏或存在特殊宗教信仰的人群应避免食用。如食用后出现腹痛、皮疹等异常反应,建议及时就医检查。

科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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