柑普茶是以普洱茶与新会柑皮结合制成的茶饮，通常具有促进消化、抗氧化、调节血脂、理气健脾以及提神醒脑等健康益处。其功效主要来源于普洱茶与柑皮的协同作用，适量饮用可能对健康有一定帮助。
1、促进消化
柑普茶中的普洱茶含有茶多酚和咖啡碱，能够刺激胃酸分泌，加速食物分解。柑皮中的挥发油成分可缓解胃胀不适，尤其适合餐后饮用。
2、抗氧化
茶叶中的多酚类物质和柑皮内的黄酮类化合物可清除自由基，减轻氧化应激反应。研究表明，长期适量饮用可能有助于延缓细胞老化。
3、调节血脂
普洱茶中的茶褐素能抑制胆固醇吸收，柑皮中的川陈皮素可促进脂质代谢。两者协同可能辅助降低低密度脂蛋白水平，但需配合饮食控制。
4、理气健脾
中医理论认为柑皮具有行气化痰的功效，搭配普洱茶可改善脾胃虚弱引起的食欲不振。对于湿气重引起的腹胀，饮用温热的柑普茶可能有一定缓解作用。
5、提神醒脑
茶叶中的咖啡因能刺激中枢神经系统，柑皮清香气息可舒缓情绪。适量饮用有助于提升专注力，但过量可能导致失眠或心悸。
需注意柑普茶含有茶多酚及生物碱成分，空腹饮用可能刺激胃肠黏膜。孕妇、贫血患者及胃溃疡人群应控制饮用量，避免与铁剂或药物同服。饮用时建议选择品质合格的原料，并根据体质调整浓淡程度，出现不适需及时停用并咨询医师。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。