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月见草油胶丸有哪些功效和作用?

王雯 营养科 副主任医师

河南省人民医院 三甲

月见草油胶丸作为一种膳食补充剂,通常具有调节血脂、改善皮肤健康、缓解经前综合征、辅助调节血糖以及抗炎等功效和作用。其主要活性成分γ-亚麻酸属于Omega-6脂肪酸,在人体代谢中发挥重要作用。

1、调节血脂

月见草油中的γ-亚麻酸可降低低密度脂蛋白胆固醇水平,同时提升高密度脂蛋白胆固醇含量,通过调节脂质代谢帮助维持血管弹性。研究表明连续服用3个月可使总胆固醇下降约10%。

2、改善皮肤健康

该成分能增强皮肤屏障功能,促进角质层脂质合成,对特应性皮炎、湿疹等原因引起的皮肤干燥和瘙痒有缓解作用。临床试验显示每日摄入剂量达360mg时,患者皮肤水分丢失量减少30%。

3、缓解经前综合征

γ-亚麻酸作为前列腺素E1的前体物质,可通过调节内分泌改善经前乳房胀痛、情绪波动等症状。约67%的女性在连续服用两个月经周期后报告症状明显减轻。

4、辅助调节血糖

通过改善胰岛素敏感性和减少炎症反应,对2型糖尿病患者的空腹血糖控制有辅助作用。动物实验证实其可降低血糖波动幅度达15%-20%。

5、抗炎作用

抑制环氧化酶和5-脂氧合酶活性,减少促炎因子白三烯B4的生成,对类风湿关节炎患者的关节肿胀和晨僵有改善效果。需持续使用8-12周方能显现疗效。

需要提醒的是,该制剂可能影响抗凝血药物疗效,手术前两周应停用。孕妇、哺乳期女性及癫痫患者使用前需咨询医师,避免与抗惊厥药物产生相互作用。存储时应避光防潮以保持成分稳定性。

科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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