发烧期间一般可以适量喝豆浆,但需根据个体情况调整。豆浆含有优质植物蛋白和水分,可帮助补充营养及维持体液平衡,但需注意饮用方式和身体状况。
1、补充营养
豆浆富含蛋白质、维生素B族及矿物质,能为身体提供能量,促进免疫系统功能恢复。对于食欲减退的发热患者,适量饮用有助于缓解营养缺乏。
2、易消化性
相较于动物蛋白,植物蛋白更易被人体吸收,且豆浆质地温和,不会加重胃肠道负担。建议选择温热的原味豆浆,避免添加糖分或冰镇饮用。
3、个体差异
存在乳糖不耐受或大豆过敏者应避免饮用,以免引发腹胀、腹泻等消化道症状。急性胃肠炎伴发热时,需暂停豆制品摄入。
饮用豆浆时应注意控制温度在40-50℃,单次饮用量不超过200ml,间隔2-3小时为宜。若饮用后出现皮疹、呕吐等异常反应,需立即停止并就医。持续高热或伴有严重消化道症状者,应及时就诊明确病因。
科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。