孕妇一般能吃韭菜，但是一定要控制好食用量，也要选择合适的烹饪方式。
韭菜属于一种比较常见的食物，里面富含维生素C、维生素K、钙、铁等营养成分，孕妇适当吃韭菜，能够为身体补充所需要的营养，也可以增强孕妇免疫力、促进胎儿骨骼发育。另外，韭菜中的膳食纤维含量比较丰富。由于妊娠期妇女容易出现便秘的情况，此时适当吃韭菜，可以加速胃肠蠕动，有效改善便秘。
需注意，韭菜也属于刺激性食物。如果一次性食用过多，可能会导致胃肠不适，如腹胀、腹泻等。对于胃肠功能较弱的孕妇，过量摄入可能引发消化不良。此外，部分孕妇可能对韭菜中的某些成分过敏，过量食用可能增加过敏风险。
在日常生活中，孕妇应选择新鲜韭菜并彻底清洗，烹饪方式以清炒、煮汤为宜，避免生食以防寄生虫感染。建议每日食用量控制在100克以内，每周食用次数不宜过多，同时注意食物搭配，避免与牛奶、白酒等同时食用。