如果属于轻度的韧带拉伤，间隔2周~4周通常能够恢复。如果属于中度的韧带拉伤，持续2个月~3个月才能恢复。如果是重度拉伤，间隔3个月~6个月才能恢复，所以具体时间不固定，需要根据受伤的严重程度进行综合考虑。
如果患者属于轻度的韧带拉伤，只是单纯出现局部轻微疼痛、压痛、关节活动轻度受限等症状。一般在受伤后的24小时~48小时内进行冰敷，之后改为热敷，配合适当的休息和弹性绷带包扎，大约2周~4周可以基本恢复正常活动。
如果患者属于中度韧带拉伤，并且疼痛和肿胀较为明显，活动受限程度较大。通常需要使用支具或石膏固定受伤部位，保持关节稳定，避免进一步损伤。经过2周~4周的固定后，可以逐渐开始进行关节活动度的训练，但完全恢复正常运动可能需要2个月~3个月。
如果患者属于重度韧带拉伤，伴有明显的疼痛、剧烈肿胀、关节不稳定，甚至出现畸形等情况，通常需要手术进行韧带重建。术后需要佩戴支具进行固定，并在医生的指导下逐步进行康复训练。从手术后开始，可能需要3个月~6个月才能恢复基本的日常生活活动。
在恢复期间，患者需要多休息，避免经常下地走动，以免增加身体负担，影响身体恢复。