鹅足滑囊炎多考虑是过度使用、年龄因素、急性损伤、感染因素、解剖结构异常等原因造成的，可以通过停止运动、卧床休息、局部冷敷、药物治疗、手术治疗等方式进行治疗。
1.过度使用
如果平时长时间进行跑步、骑自行车等需要反复屈伸膝关节的运动，可能会导致鹅足滑囊反复受到挤压和摩擦，引发炎症。患者需要立即停止运动，能够减少关节负荷。
2.年龄因素
随着年龄的增长，滑囊会逐渐发生退行性改变，当膝关节的应力分布发生改变时，会导致鹅足滑囊承受的压力增加，从而增加了患鹅足滑囊炎的风险。在炎症急性期时，可以使用冷毛巾冷敷局部，能帮助改善症状。
3.急性损伤
当膝关节部位受到外力撞击或者长时间使用时，可能会导致鹅足滑囊受损，引发无菌性炎症，从而诱发上述疾病。患者需要注意严格卧床休息，避免过度使用膝关节。
4.感染因素
当细菌、病毒等微生物侵入滑囊时，可能会诱发感染性炎症，引起鹅足滑囊炎的疾病，并且会伴随着局部红肿、热痛等症状。可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，能帮助减轻病情反应。
5.解剖结构异常
例如天生X型腿、扁平足等异常解剖结构，可能增加膝关节内侧压力，诱发滑囊炎。若病情比较严重，可在专业医生的操作下通过切开引流术的方式治疗，能帮助清除感染性积液。
在日常生活中要注意适当进行康复训练，比如进行肌肉拉伸、关节活动度训练等，能够帮助增强膝关节的稳定性和肌肉的力量，预防复发。