右脚掌疼警惕足底筋膜炎、跖腱膜炎、痛风、扁平足等四种病，患者可根据原因对症治疗。
1.足底筋膜炎
长时间站立、行走或运动，过度使用足底筋膜，易引发炎症。足底筋膜从脚跟延伸到脚趾，起到缓冲和支撑作用，炎症发作时，脚掌靠近脚跟部位常有明显疼痛，晨起或休息后开始活动时痛感加剧，行走一段时间后稍有缓解，但长时间行走后疼痛又会加重。
2.跖腱膜炎
跖腱膜长期承受过大压力，反复微损伤积累，会引发炎症。患者在行走时，尤其是前脚掌受力时疼痛明显，按压脚掌中部的跖腱膜附着点，会有压痛感。肥胖人群、从事需要长时间站立或行走工作的人更容易患此病。
3.痛风
体内尿酸代谢异常，尿酸盐结晶沉积在脚部关节及周围组织，就可能引发痛风。发作时，脚掌关节处会突然出现剧烈疼痛，疼痛部位红肿、发热，皮肤温度升高，疼痛程度往往难以忍受。患者常在夜间或清晨突然痛醒，且疼痛在数小时内达到高峰。
4.扁平足
足弓先天性发育异常或后天肌肉、韧带劳损等原因，导致足弓塌陷形成扁平足。这会使脚掌受力不均，长期行走或站立后，脚掌会出现疼痛、酸胀感，严重时还会影响整个下肢的力线，导致膝关节、髋关节疼痛。
日常生活中，要注意避免长时间站立或行走，选择合适的鞋子，提供良好的足弓支撑和缓冲，减轻脚掌压力；肥胖者应适当控制体重，减少足部负担；经常进行足部拉伸和按摩，放松足底肌肉和筋膜；对于已出现疼痛症状的人群，可进行局部热敷、理疗，缓解疼痛。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医检查治疗。