一年吃两次避孕药对身体影响一般不大。常见的避孕药主要分为短效避孕药和紧急避孕药，两者作用机制有所不同，建议遵医嘱规范用药。
短效避孕药一般由雌激素和孕激素组成，通过抑制排卵、改变子宫内膜环境、改变宫颈黏液性状等多种方式，达到避孕的效果。通常遵医嘱规律服用短效避孕药，不仅避孕效果可靠，还能对月经周期起到一定的调节作用，比如让经期更加规律，减少经血量和痛经症状。一年服用两次短效避孕药，只要中间间隔合理，不出现漏服等情况，体内激素水平虽然会因药物摄入有所波动，但人体的内分泌系统有较强的自我调节能力，在停药后，激素水平通常能较快恢复正常，不会对身体造成长期的不良影响。
紧急避孕药则是在无防护性生活或避孕失败后的补救措施，其激素含量相对较高，主要通过延迟或抑制排卵、干扰受精卵着床等方式来避免意外怀孕。虽然紧急避孕药激素含量高，但一年仅服用两次，在身体能够承受的范围之内。建议在医生指导下服用，只要不是频繁、大量服用，不会引起严重的内分泌失调，也不会增加子宫肌瘤、卵巢囊肿等妇科疾病的发病风险，对生育功能也没有长期的不良影响，多数女性在停药后的下一个月就可以正常备孕。
虽然一年吃两次避孕药影响不大，但这并不意味着可以随意使用避孕药。避孕药有其适用人群和禁忌证，对于有严重肝脏疾病、心脏病、高血压等的女性，可能不适合服用。同时，长期或频繁使用避孕药可能会增加一些健康风险，如血栓形成的风险等。因此，在选择避孕药作为避孕方法时，最好先咨询医生的意见，以确保安全有效。