这里的内陷矫正通常是指乳头内陷矫正。乳头内陷矫正的最佳年龄段是在18岁左右，平时还要注意乳头部位的护理，避免用力揉搓。
由于青春期是乳房的发育阶段，轻度乳头内陷可能随发育自然改善，部分患者在18岁之前可先观察。因为此时乳房尚未完全成熟，过早干预可能影响正常发育。当女性长到18岁以后，若乳头内陷的情况未改善，此时可以去医院进行乳头内陷矫正，如手法牵拉、延长乳头、手术治疗等。在该时间段内进行矫正，效果比较稳定，而且安全系数比较高，通常不会对身体造成损伤。如果未及时进行矫正，不仅会影响美观，也有可能会影响到哺乳功能，在一定程度上还可能会使女性产生自卑心理。
在日常生活中，需要保持乳头部位清洁，定期使用清水或温水冲洗，也可以使用干净的毛巾进行擦拭。另外，建议女性选择一款宽松舒适的内衣，避免穿过紧的内衣，以免压迫乳头部位。