正常血压收缩压的正常范围是90mmHg~139mmHg，舒张压的正常范围是60mmHg~89mmHg。
血压通常是指血管内的血液对血管壁的侧压力，收缩压和舒张压可以帮助反映人体的血压情况，收缩压通常是指心脏收缩时，血液对血管壁的最大压力，收缩压通常是指心脏舒张时，血管壁承受的最低压力。收缩压的正常范围是90mmHg~139mmHg，舒张压的正常范围是60mmHg~89mmHg。
若血压指标出现偏高的情况时，可能是由于精神压力过大、高血压等原因引起的，如果出现偏低的情况，可能是慢性营养不良、直立性低血压等原因导致的，需要及时去医院进行进一步的检查，具体查明病因后，再对症治疗。
在日常生活中需要注意养成良好的饮食习惯，尽量避免出现挑食或者偏食的情况，以免引起营养不良的现象，也需要注意放松心情，保持积极向上的心态，避免出现紧张以及焦虑的情绪。