党参和黄芪红枣一般能泡水喝，但是要注意适量喝，且水饮不能等同于药用，若有不适，还需及时就医，在医生指导下用药治疗。
党参具有补中益气、生津养血等功效，可以用来治疗身体疲倦、食欲差、气血不足所引起的面色苍白。黄芪通常是一味补气的中药材，具有补气养血、利尿消肿等作用，可用来缓解气虚体弱、出汗过多、水肿等症状。红枣具有补气养血、安神助眠等功效，能帮助改善面色苍白、浑身乏力、焦虑失眠等症状。通常情况下，三种药物之间并没有配伍禁忌，一起泡水喝了之后，并不会对人体造成不良的影响，而且三者配伍属于常见的补气养血组合，能够帮助改善气血不足所引起的不适症状。
在日常生活中要注意养成良好的饮食习惯，可以适当食用新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、哈密瓜等，能够帮助补充人体所需要的营养成分，为人体提供能量，也需要注意适当的进行体育锻炼，比如打太极拳、骑自行车、打羽毛球等，能够帮助增强体质，辅助提高抗病能力。