女人喝番泻叶茶的好处有缓解便秘、促进消化、利尿消肿、辅助减肥等，在平时要注意适量喝。
1.缓解便秘
番泻叶中的蒽醌苷类物质，可以帮助刺激肠壁蠕动，增加肠道推进性吸收，有助于改善大便干结、排便困难等症状。
2.促进消化
可以帮助刺激胃肠道分泌消化液，增强胃蛋白酶的活性，改善消化不良所引起的腹胀、食欲不振等症状。
3.利尿消肿
能够通过促进肠道水分的排泄，减少因水钠潴留导致的水肿症状。
4.辅助减肥
能够通过促进排便，减少肠道内废物的排泄，短期内可能会出现体重下降的情况。
在日常生活中要注意养成良好的饮食习惯，可以适当食用新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、哈密瓜等，能够帮助补充人体所需要的营养成分，为人体提供能量。另外，在平时要注意适当的进行体育锻炼，比如打太极拳、瑜伽等，能帮助增强体质，辅助提高抗病能力。