颞颌关节炎一般是指颞下颌关节紊乱综合征，突然就好了可能与病情较轻、生活习惯改善、心理因素缓解、偶然因素等原因有关。
1.病情较轻
如果颞颌关节出现轻微劳损、炎症，关节本身具有一定的自我修复能力。当患者近期注意休息，避免过度咀嚼、大张口等可能加重关节负担的动作，关节得到了充分的恢复，症状会随之缓解。
2.生活习惯改善
在不知情的情况下，患者近期的生活习惯发生了有利于颞颌关节恢复的改变。比如开始食用更软的食物，减少了对关节的磨损；注意了面部保暖，促进了关节周围的血液循环，减轻了炎症反应。
3.心理因素缓解
心理压力和情绪状态对颞颌关节的功能有重要影响。如果患者近期压力得到释放，情绪变得更加稳定，咀嚼肌群的紧张度可能会随之降低。
4.偶然因素
有时候症状的突然消失可能是一种偶然现象。可能在症状缓解前，炎症正处于逐渐减轻的过程中，但由于个体差异，患者对症状的感知存在波动，之前可能因为注意力分散等原因没有察觉到症状的改善。
尽管症状已经消失，但仍需定期观察颞颌关节的情况。如果出现疼痛、弹响、张口受限等症状复发应及时就医，进行详细的检查和评估，以确定是否需要进一步的治疗。