19岁少女初次体检时，要注意合理饮食、作息规律、避开经期、放松心态、注意隐私保护等。
1.合理饮食
体检前3-5天饮食宜清淡，避免吃油腻、高蛋白食物，如油炸食品、肉类等，也不要饮酒。体检前一天晚餐后应禁食，晚上10点后禁水，以保证体检时血液、尿液等检查结果的准确性。
2.作息规律
保证充足的睡眠，避免熬夜和剧烈运动。熬夜可能会影响血压、肝功能等检查结果。
3.避开经期
如果体检项目包含妇科检查和尿常规检查，应避开月经期，最好在月经结束后3-7天进行体检，以免经血影响检查结果。
4.放松心态
初次体检可能会感到紧张，尽量放松心情，避免因紧张导致血压升高等情况。在检查过程中，要积极配合医生的要求，如实回答医生的问题，包括既往病史、家族病史等。
5.注意隐私保护
在进行一些私密部位的检查时，如妇科检查，医院会提供相应的隐私保护措施。如果有任何隐私方面的顾虑，可以及时与医护人员沟通。
如果对体检结果有疑问，应及时咨询医生，了解各项指标的含义以及是否存在健康问题。如有需要，可在医生的指导下进行进一步的检查或治疗。