黄芪红枣枸杞泡水三大禁忌主要包括避免过量饮用、热性体质人群避免饮用、感冒发热时避免饮用。
1.避免过量饮用
黄芪、红枣、枸杞都具有一定的滋补作用，过量饮用可能会导致滋补过度，引起上火症状，出现口干舌燥、咽喉肿痛、大便干结等情况。此外，过量饮用还可能加重肠胃负担，引起消化不良、腹胀、腹痛等问题。
2.热性体质人群避免饮用
黄芪性微温，红枣性温，枸杞性平但偏温。热性体质的人本身就容易上火，饮用黄芪红枣枸杞泡水后，可能会进一步加重体内的热邪，导致上火症状加剧，如牙龈肿痛、口腔溃疡、烦躁易怒等。
3.感冒发热时避免饮用
感冒发热时，人体的正邪交争剧烈，此时应以疏散外邪、清热解表为主。黄芪红枣枸杞泡水具有滋补作用，在感冒发热时饮用，可能会使邪气留恋体内，导致病情缠绵不愈，延长感冒的病程。
平时应保持良好生活习惯，注意合理饮食，多吃清淡易消化的食物。