秦艽属于传统的中药材，具有祛风湿、通络止痛、退虚热等功效，泡水喝的正确方法包括选料与清洗、冲泡容器选择、冲泡方法、饮用方式方面。
1.选料与清洗
挑选干燥、无霉变、无虫蛀的优质秦艽，取3克-5克（约半把干品），用流动清水快速冲洗1-2遍，去除表面附着的泥沙、杂质，但不宜长时间浸泡，以免有效成分流失。
2.冲泡容器选择
建议冲泡秦艽时，可以使用陶瓷杯、玻璃杯或养生壶，避免使用金属容器，以防发生化学反应，影响药效。同时，在选择容器时要选择质量较好的，以免倒入温水后出现炸裂情况。
3.冲泡方法
将洗净的秦艽放入杯中，加入200毫升-300毫升90℃以上的沸水，立即加盖焖泡10分钟-15分钟。高温能充分激发秦艽的有效成分，焖泡可促进其溶解于水中。
4.饮用方式
待水温降至适口温度后饮用，可反复冲泡3次-4次，直至味道变淡。秦艽泡水味道苦涩，可根据个人口味加入适量蜂蜜、冰糖调和，但糖尿病患者不宜添加。
需注意的是，秦艽性微寒，脾胃虚寒、大便溏稀者不宜饮用；孕妇及经期女性也应谨慎使用。此外，秦艽泡水不能替代药物治疗疾病，若症状持续，应及时就医。