免疫力最差的八种表现常见于频繁感冒、伤口愈合慢、易被传染病感染、胃肠功能弱、口腔溃疡反复发作、疲劳感持续、经常莫名发炎、过敏反应强烈等，建议及时采取相关治疗。
1.频繁感冒
正常人群每年感冒2次-3次属正常情况，但免疫力差的人感冒次数明显增多，一年可能超过6次，且每次病程较长，通常超过10天，即便轻微受凉、劳累也易引发感冒。
2.伤口愈合慢
皮肤受伤后，免疫力正常者伤口愈合较快，而免疫力差的人伤口愈合速度明显迟缓，甚至容易出现伤口感染、化脓，这是因为免疫细胞无法及时发挥作用，影响组织修复。
3.易被传染病感染
在流行性感冒、病毒性肝炎等传染病流行时，免疫力差的人比其他人更容易被感染，且患病后症状往往更严重，恢复时间也更长。
4.胃肠功能弱
吃稍凉或不新鲜的食物就容易出现腹泻、腹痛、呕吐等胃肠道不适症状，且消化吸收能力差，经常腹胀、消化不良，这是肠道免疫功能低下的表现。
5.口腔溃疡反复发作
免疫力低下会影响口腔黏膜的修复能力，导致口腔溃疡频繁发作，每月至少出现1-2次，疼痛明显，影响进食和说话，且愈合时间较长。
6.疲劳感持续
即使睡眠充足，也经常感到身体疲倦、乏力，稍作活动就疲惫不堪，休息后也难以缓解，这可能是免疫系统功能紊乱，身体处于慢性应激状态的结果。
7.经常莫名发炎
免疫力差会使身体对细菌、病毒等病原体的抵抗力下降，容易出现扁桃体炎、肺炎、尿道炎等炎症，且炎症反复发作，不易根治。
8.过敏反应强烈
对花粉、尘螨、食物等常见过敏原过度敏感，容易出现皮肤瘙痒、皮疹、打喷嚏、流鼻涕、眼睛红肿等过敏症状，且过敏反应比常人更严重。
在日常生活中可以根据自身情况进行锻炼，比如跑步、快走等，能够一定程度上增强自身体质。同时，还可以遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行治疗，达到补钙的效果。