茯苓作为传统中药材，一般具有利水渗湿、健脾和胃、宁心安神、增强免疫力以及调节血脂等功效和作用。其药用价值在中医临床和现代研究中均得到认可。
1、利水渗湿
茯苓能促进尿液生成和排出，帮助消除体内多余水分，适用于水肿、小便不利等症状。其活性成分可调节肾小管对水分的重吸收，改善水液代谢失衡。
2、健脾和胃
含有的茯苓多糖能促进消化液分泌，增强脾胃运化功能。对于食欲不振、腹胀便溏等消化不良症状，可配伍白术、党参等药材协同增效。
3、宁心安神
茯苓中的三萜类成分能调节5-羟色胺等神经递质水平，缓解焦虑紧张情绪。对于心悸失眠、多梦易醒等神经系统紊乱症状具有改善作用。
4、增强免疫力
茯苓多糖可通过激活巨噬细胞、T淋巴细胞等免疫细胞，提升机体抗病能力。研究表明其能增加免疫球蛋白水平，改善体质虚弱状态。
5、调节血脂
含有的茯苓酸等成分可抑制胆固醇合成酶活性，降低低密度脂蛋白水平。对高脂血症患者能起到辅助降脂作用，预防动脉硬化发生。
使用茯苓时需注意，阴虚火旺者应慎用，避免与浓茶同服影响药效。建议在中医师指导下根据体质进行配伍，煎煮时建议打碎以增加有效成分溶出。出现过敏反应时应立即停用并就医。