便溏是指大便稀软不成形、黏腻或呈糊状的症状，常伴随排便次数增多、排便不尽感，可能与消化不良、肠道感染或慢性肠炎等疾病有关。
1、症状特征
便溏主要表现为大便质地稀薄，含水量较高，难以成形，排便时可能出现黏滞感或残留。患者常感觉排便后肛门不清爽，严重时可能出现水样便。这种症状可能因饮食不当、腹部受凉或肠道功能紊乱诱发，持续时间可从数天到数周不等。
2、伴随症状
部分患者会出现腹胀、肠鸣音亢进或腹部隐痛，尤其在进食后加重。若存在肠道感染，可能伴有发热、恶心呕吐；若为慢性肠炎，可能伴随体重下降、黏液便或血便。长期便溏者可能出现营养不良、乏力等全身症状。
3、相关疾病
消化不良患者因食物无法充分分解导致便溏；急性肠道感染（如细菌性痢疾）会引起水电解质紊乱；慢性肠炎（如溃疡性结肠炎）因肠道黏膜损伤导致吸收功能障碍。肠易激综合征患者也可能因肠道敏感性增高出现交替性腹泻与便秘。
若便溏持续超过两周或伴随血便、发热等症状，建议及时就医进行粪便常规、肠镜等检查。日常需注意饮食卫生，避免生冷油腻食物，保持腹部保暖，必要时在医生指导下使用蒙脱石散、双歧杆菌制剂等药物调节肠道功能。