经常拉肚子可能与感染性腹泻、饮食因素、肠易激综合征、炎症性肠病以及药物副作用等原因有关，需结合具体症状判断。若排便异常持续存在或伴随其他不适，建议及时就医排查病因。
1、感染性腹泻
细菌、病毒或寄生虫感染可能引发急性腹泻，常伴随腹痛、发热或呕吐。例如细菌性痢疾可遵医嘱使用诺氟沙星胶囊、蒙脱石散、口服补液盐等药物控制感染并纠正脱水。
2、饮食因素
乳糖不耐受、食物过敏或摄入生冷、变质食物均可刺激肠道。例如误食被沙门氏菌污染的食物后，可能需调整饮食结构，避免乳制品及高脂食物，必要时使用双歧杆菌三联活菌胶囊调节菌群。
3、肠易激综合征
肠道功能紊乱可能导致慢性腹泻，排便后腹痛缓解是该病特点。患者可遵医嘱使用复方枸橼酸阿尔维林胶囊、枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊等药物调节肠道动力及菌群平衡。
4、炎症性肠病
克罗恩病或溃疡性结肠炎等疾病可引起黏液脓血便、体重下降等症状。临床常用美沙拉嗪肠溶片、甲氨蝶呤片等药物控制肠道炎症反应。
5、药物副作用
长期使用抗生素可能破坏肠道菌群引发腹泻，例如阿莫西林胶囊用药后出现水样便，需及时与医生沟通调整用药方案，必要时联用布拉氏酵母菌散等益生菌制剂。
日常需注意饮食卫生，避免暴饮暴食，记录饮食与排便情况。若腹泻超过2周未缓解、出现血便、持续腹痛或明显消瘦，需尽快进行肠镜、粪便病原学检测等检查，由消化科医生制定个体化治疗方案。