感冒期间一般可以食用鸡蛋，但需结合具体身体状况进行调整。鸡蛋含有优质蛋白和多种营养素，有助于补充体力，促进恢复。
1、营养补充
鸡蛋富含蛋白质、维生素和矿物质，能够为感冒期间的身体提供必要的营养支持，帮助维持免疫系统功能。适量摄入有助于缩短病程，但需避免过量。2、消化吸收：感冒时消化功能可能减弱，建议选择水煮蛋、蛋花汤等易消化的烹饪方式，避免油炸或煎炒加重胃肠负担。3、发热期调整：若伴有高热，机体代谢率升高，此时可适当减少鸡蛋摄入量，每天1个为宜，避免过多蛋白质分解产生的额外热量负担。
食用鸡蛋后需观察是否有腹胀、皮疹等不适。感冒期间应注意饮食清淡，保证充足水分摄入，必要时在医生指导下使用感冒灵颗粒、连花清瘟胶囊等药物缓解症状。若既往对鸡蛋过敏，则应严格避免食用。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。