肝脏主要位于人体右上腹部，大部分被右侧肋骨所覆盖。其具体位置会因体型、呼吸状态等因素存在轻微差异，但整体位于腹腔右上方，是人体最大的实质性器官。
肝脏上缘紧贴膈肌，约平对右侧第5肋间，下缘一般不超过右侧肋弓，在剑突下可触及部分肝左叶。其左侧邻接胃和食管腹部，下方与胆囊、十二指肠及右肾相邻。肝脏通过韧带与膈肌、腹壁相连，表面覆盖的腹膜形成多种皱襞结构，对固定脏器位置起重要作用。成人肝脏重量约为1200-1500克，具有代谢、解毒、分泌胆汁等重要功能。
日常需注意避免右上腹外伤，控制饮酒量以减轻肝脏负担。若出现右上腹持续隐痛、皮肤巩膜黄染或消化不良等症状，建议及时进行腹部超声等检查。保持规律作息和均衡饮食对维持肝脏健康至关重要。