肝脏一般位于人体右上腹部，具体在右季肋区和腹上区，部分区域可延伸至左季肋区。其位置相对固定，是人体重要的代谢和解毒器官。
肝脏占据腹腔右上方的大部分空间，上界约在右侧第五肋间水平，与膈肌相邻，下界通常不超过右侧肋弓下缘。左侧部分可跨越中线接近胃底部，后方紧邻右肾和肾上腺，下方与胆囊、十二指肠及结肠肝曲相邻。肝脏通过镰状韧带、冠状韧带等结构固定于膈肌与腹壁，保持其稳定位置。此外，肝脏体积会因呼吸运动出现轻微上下移动，深吸气时位置可能下移1-3厘米。个体差异如身高、体型、内脏下垂等因素也可能影响其具体位置，但整体解剖结构基本一致。
日常需注意避免酗酒、滥用药物等伤肝行为，保持规律作息和均衡饮食。若出现右上腹持续隐痛、皮肤黄染或食欲减退等症状，应及时到消化内科或肝胆外科就诊，通过超声、肝功能检测等手段评估肝脏状态，切勿自行服用保肝药物掩盖病情。